Vous le savez, manger des légumes frais (et des fruits frais) chaque jour est important pour rester en bonne santé. Ces aliments sont sains et bénéfiques, surtout parce qu’ils apportent très peu de calories tout en étant riches en nutriments. Pour une
L’emballage joue un rôle crucial dans la sécurité alimentaire. Il protège la nourriture des éléments extérieurs, de la contamination, de la chaleur, des dommages physiques et bien plus encore. Mais quelles sont les principales raisons d’opter pour les emballages alimentaires de la
Vous trouvez que vos courses quotidiennes vous coûtent toujours cher ? Sachez qu’il est tout à fait possible de réduire les dépenses sur ces achats en adoptant quelques techniques. Voici nos conseils.
Le sandwich jambon beurre est un grand classique qui fait toujours partie des menus lors d’une sortie entre amis, d’un goûter d’anniversaire, ou d’un pique-nique en famille. Cette préparation n’a jamais cessé de faire parler d’elle, mais cela ne vous empêche pas
Si vous vous souciez des calories, la perspective de manger dehors pourrait être un peu effrayante. Mais avec quelques stratégies simples, vous pouvez rester sur la bonne voie tout en mangeant dehors.
Envisagez-vous un plan de repas frais ou un plan de repas congelé? Vous avez sans doute entendu parler du mouvement de la ferme à la table. Elle fait référence à l’idée que la meilleure nourriture est la nourriture qui passe le moins
Le snacking est un terme apparu en France à la seconde moitié du XXème siècle pour désigner le fait de manger des plats prêts à consommer. Vous pouvez commander des snacks, vous les faire livrer ou les manger sur place. C’est le
Manger une alimentation bio n’est pas une mode. Cette alternative de nutrition vous permet de bénéficier de nombreuses vertus.
L’alimentation a des impacts environnementaux importants que ce soit en matière d’émission de gaz à effet de serre, de consommation d’eau ou encore des effets sur la biodiversité. Cela peut vous paraître impossible mais c’est la réalité. Explication !
Pour un ado, bien manger rime à manger tout ce qui lui plait. Pourtant, à cette période, on est dans une période de forte croissance et le corps a besoin d’une alimentation saine et équilibrée. Voici quelques conseils pour rééquilibrer votre alimentation.
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